對自殺的迷思

社會上有不少對自殺的迷思，以下整理了一些坊間常見的迷思及它們的事實真相

談及自殺的人不會真的自殺?

談及自殺或許是向別人求助和尋求支援的表現。大部分考慮自殺的人都在表達自己的焦慮、抑鬱和絕望。他們或會認為尋死是唯一的出路。

只有精神病患者才會自殺

只有精神病患者才會自殺?

有自殺的念頭和行為只能指出他們受負面情緒影響，並不等於他們患有精神疾病。許多精神病患者並沒有自殺傾向，因此不是只有精神病患者才會自殺

如果一個人決意想自殺，沒有任何東西能夠阻止他

如果一個人決意想自殺，沒有任何東西能夠阻止他?

自殺是可以預防的。自殺的念頭或會是短暫及受環境影響，但只要得到適當的援助和支持，企圖自殺者仍能渡過難關。唯自殺念頭在日後或會重新萌起，在陪伴他們渡過難關後，仍需要身邊的人和專業人士的情緒支援。

選擇自殺的人都不願意尋求協助?

有研究指出有超過半數的自殺人士在死前6個月曾尋求協助。

研究顯示，跟企圖自殺者談論自殺並不會增加其自殺意欲。自殺在社會上普遍為較敏感的議題，以致他們沒有或較難找到傾訴的對象。與他們談論自殺不但不會鼓勵他們自殺，反而會讓他們有傾訴的對象以及時間讓他們重新審視他們的想法，從而防止他們自殺。

大多的自殺案件都是突然發生、無跡可尋的?

大部分的自殺個案都有言語或行為上的警號。雖然的確有一部分的自殺個案是突如其來的，但我們仍須清楚了解自殺的症狀，從而及早發現身邊人有沒有自殺傾向。

參考資料：