有時患有抑鬱症的人需要的並不是解決問題的方法，而是身邊的人積極的聆聽和陪伴。自殺的念頭有時候會突然增強，在這時患者更需要家人或朋友的陪伴，聆聽他們的感受，不要批判他們的想法。

​

在聆聽他們的時候，不要馬上就作出批評，嘗試理解他們的想法，盡量小心自己的言詞，避免對對方做出更大的傷害。

​